本サイトについて
みんなと一緒にフルマラソンを完走してみたい！
でも、いい歳だし、自分にフルマラソンなんて
完走できるだろうか？
そのようなマラソン初心者の方に、サミー大塚氏監修による
フルマラソン初心者向けに特化した、トレーニングＤＶＤをご紹介しています。
楽しく走って、フルマラソン完走後の爽快な達成感・充実感を味わってください。
◆ マニュアルの著者・サミー大塚こと大塚聡氏プロフィール ◆
| 1986年3月 | 早稲田大学教育学部教育学科体育学専修卒 |
|---|---|
| 2004年3月 | 早稲田大学大学院人間科学研究科（健康科学専攻）修了 |
| 1986年 | 民間フィットネスクラブにて指導責任者、経営責任者として勤務 |
| 1996年 | 独立し、開業準備をしながらパーソナルトレーナーとして活動 |
| 2000年 | サミーコンディショニングスクール設立 |
| 2009年 | 株式会社サミープロジェクト設立 健康関連事業、特に運動指導に重点をおいた活動に力を注ぐ。 ・パーソナルトレーニング ・身体づくり教室の運営 ・学校関係へのアドバイス ・講演・セミナー ・企業への健康事業アドバイス |
◆ 取材、メディア出演歴 ◆
| 2009年9月 | 読売テレビの情報番組「ミヤネ屋」に出演 |
|---|---|
| 2009年2月 | スターツ出版 OZマガジン「初心者のためのマラソン直前アドバイス」掲載 |
| 2009年2月より | au（KDDI）携帯電話サービス＜スマートスポーツ＞「Run&Walk」において「マラソン大会直前特集」のパーソナルトレーナーとして参画 |
| 2009年2月 | NHK「おはよう日本！」 初心者向マラソン指導で出演 |
| 2008年9月 | ワーナーミュージック 走るためのCD「ハッピーランニング」監修 |
| 2006年2月 | TBS 世界バリバリ☆バリュー マラソン指導で出演 |
| 2003年6月 | フジテレビ みのもんた危機一髪SOS出演他出演多数 |
初心者向けに特化したトレーニング方法
サミー大塚氏の監修したマニュアルを使うことにより、
週2回、1時間ずつの練習を
たった3ヵ月間続けるだけで、
体を痛めることなくフルマラソンの完走ができます。
場合によりましては、1ヵ月でもフルマラソンを完走できる方法も、こっそり教えてくれます。
この初心者向けフルマラソン完走マニュアルの目的は、練習される方が楽しく練習して、楽しく走り、フルマラソンを完走したものしか得られない爽快な達成感・充実感を味わっていただきたいという思いで作成されました。
初心者でも最小限の練習で効率的にフルマラソンを完走できる秘密が、すべてDVDに収録され、
一般書籍やDVDでは手に入らない内容になっています。
これまで、この練習プログラムを実践いただいた、マラソン初心者の方は、延べ1,000人以上になります。
サミー大塚のマラソン完走プログラムを是非お試し下さい。
